La Relaxation en Biosynergie
La relaxation profonde, un outil essentiel pour améliorer notre vie au quotidien. Les bienfaits de la relaxation profonde sont multiples et démontrés scientifiquement
– Dispersion, dissolution des tensions musculaires et nerveuses
– Stimulation du système circulatoire
– Régulation du fonctionnement des organes et du système glandulaire en général (les ondes alpha contribuent à la santé de la cellule)
– Qualité du sommeil amélioré, revitalisation profonde
– Restaure l’estime de soi, augmente l’optimisme
– Améliore les relations familiales, conjugales, sociales, professionnelles…
– Favorise « un mieux penser, un mieux agir »
– Ouvre à l’instant présent, à la créativité, au lâcher-prise
– Développe la mémoire, la spontanéité, l’intuition
Le silence apaisant, sécurisant que procure la relaxation profonde nous permet de comprendre vraiment que c’est à partir de l’intérieur de notre être que « tout se joue ». Ce silence devient pour chacun d’entre nous « un lieu de pouvoir » à partir duquel nous pouvons reprendre les commandes de notre vie. C’est en prenant la mesure de tous ces possibles que nous comprenons le sens réel de la relaxation profonde. « Se relaxer » veut dire « se libérer »
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