Recette Tibétaine du Bonheur
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Le bonheur ne se trouve pas
avec beaucoup d‘effort et de volonté
mais réside là , tout près ,
dans la détente et l‘abandon.
Ne t‘inquiète pas , il n‘y a rien à faire.
Tout ce qui s‘élève dans l‘esprit
n‘a aucune importance
parce que n‘a aucune réalité.
Ne t‘y attache pas.
Ne te juge pas.
Laisse le jeu se faire tout seul ,
s‘elever et retomber , sans rien changer ,
et tout s‘évanouit et recommence à nouveau , sans cesse.
Seule cette recherche du bonheur nous empeche de le voir.
C‘est comme un arc–en–ciel
qu‘on poursuit , sans jamais le rattraper
Parce qu‘il n‘existe pas , qu‘il a toujours été lÃ
et t‘accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises ,
elles sont comme des arc–en–ciel.
A vouloir l‘insaisissable , on s‘épuise en vain.
Dès lors qu‘on relache cette saisie ,
l‘espace est là , ouvert , hospitalier et confortable.
Alors profites–en. Tout est à toi , déja. Ne cherches plus.
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l‘éléphant
qui est tranquillement à la maison.
Rien à faire
Rien à forcer
Rien à vouloir
Et tout se fait tout seul.
Â
Guendune Rinpoché
